30Sep
レッスン前のボディチェックで、大きく前に一歩踏み出した時の前の足、後ろの足の感覚や、バランス感覚などをチェックしてました。
ほんとは歩いた歩数の変化をチェックしたかったのですが、スタジオが狭いので断念してました。
が、今日のスタジオは、スクールを開催している中では横長のスタジオ。
自分で歩いてみると、１２歩。
微妙な距離かなぁと思いつつ、とりあえずやってみることに。
いつもと違うボディチェックに、お客様は
「どう変わるか楽しみやわ」
と、楽しそうでした。
ろっ骨を引き上げて息を吸うから始まり、背骨・骨盤が整い、血流アップ・代謝アップで…
スタジオの端から端まで歩いてみるとお客様の顔がパッと明るくなり
「２歩減った!!」
「４歩も減った!!」
「足が前に出やすい!!」
と声があがりました。
歩数の減り方に、私の方がビックリです。
歩くには、背骨の回旋力・骨盤の回転力・重力の３つが重要になります。
もちろんKaQiLa～カキラ～メソッドにより、背骨・骨盤は整い、回旋力・回転力がアップしています。
股関節も引き上がり、滑らかに動くことで、
足も前に出やすくなり、歩幅が大きくなって歩数が減る結果に。
いつもに増して嬉しそうなお客様の様子に、私も嬉しさ倍増でした。
カキラリスト：東堤彩郁
アメブロ：こころとからだを笑顔に KaQiLarist～AYAKA～がお届けする、愛・笑顔・感謝
