2Mar
私十数年スポーツクラブに通っております。
ここ2年程足腰がだるく、医大の整形にも行きました。「貼り薬と運動の後、しっかりとストレッチ」といわれました。ところが初瀬先生のクラスに入ってみましたその日の帰り、いつもより足が軽く、早く歩けました。何度かやっているうちにいつの間にか腰のだるいのも重いのも忘れ、私よりずっと若い人からも「あなた足速いね、ついて行けないわ」といわれています。
もうひとつ足がつって困っておりましたが、それもなくなりました。坐骨、股関節が温かくなり、やわらかくなって血行も良くなったからだと思います。
初めは35度台だった平熱も体温36.7度です。これからも続けようと思います！
初瀬先生ありがとうございます！
（村田栄子 70歳代）
