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KaQiLa Method～カキラメソッド～は、ろっ骨を中心とした関節により身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。
身体機能の改善/運動機能の改善効果があり、カキラ考案者の己抄呼はトップアスリートのボディケア、プロの健康指導者 育成も行っています。
また「更年期障害を軽減する目的」や「介護予防のための体操」「新たな健康指導」として、全国各地の企業様、自治体、医療関係機関、健康施設から健康講演セミナー・イベントレッスン等をご要望いただいています。
身体のかたい人、低体力者、運動が苦手な方まで、誰でも容易にでき「頑張らない！」でも驚くほどの身体機能の改善効果があります。
はてなブログから健康に関する記事 「マスク酸欠で認知症リスクがあがる？～介護の現場から～」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_385…
はてなブログから健康に関する記事 「気圧の変動で痛み止めを飲む前に」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise_kaqila__23…
はてなブログから健康に関する記事 「STOP老化！循環させよう血の巡り<ストレスからくる不調>」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/06/07/193000…
はてなブログから健康に関する記事 「水分補給について」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/06/01/193000 …
だんだん良くなる法華の太鼓 なんでも良くできる姉と妹に挟まれた三人姉妹の真ん中 毎月 第一 第三水曜日に投稿させていただきますカキラリストEmikoです。 幼馴染に あんなお姉さんの下でひねくれずに よく育った…
はてなブログから健康に関する記事 「海外でもカキラ。ホワイトアスパラガスの健康効果」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_234…
はてなブログから健康に関する記事 「身体が整う体操」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exsercise.kaqila_54…
コロナ禍でもイキイキ元気に！ ◆日時：6月2日、16日、30日(木曜) 10時～11時30分 ◆場所：「くすのき荘 多目的ホール」 越谷市老人福祉センターくすのき荘 住所：〒343-0005 埼玉県…
はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 しっかり鼻呼吸でもたらされる３つのいいこと」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_384…
はてなブログから健康に関する記事 「その呼吸、口で吸っていませんか？鼻呼吸で健康づくり！」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_382…
こんばんは 月イチ火曜日担当 THD,Japan〜日本総合健康指導協会〜認定カキラリストのたかだっちです。 突然ですが、あなたの「鼻の穴」はお顔を正面から見た時、丸見えですか？それとも隠れていますか？ 先日たまたまテレビから聞…
みなさんこんばんは。 毎月第２・第４月曜日のブログを担当しています、 THD,Japan～日本総合健康指導協会～認定カキラリストの まこちんです。 最近ニュースで話題になっているマスクの問題。 はずす？はずさない？ もう２年つけて…
はてなブログより健康に関する記事 「改めて知っておきたい 女性のからだ 40代後半〜50代半ば」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/05/20/193000…
……と言いながら、 今月は11日（水）だったので、 終わってからのご案内ですf^_^; 5月のテーマは、 ずんばり！！ 「肩凝りを楽にする体操」だー＼(^o^)／ 今回は、４月からのメインMCのもう1人の “荒山沙織さん” と…
はてなブログから健康に関する記事 「若葉の頃」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/05/18/193000…
せっせっせ〜の よいよいよい🎵 夏も近づく八十八夜 何も山にも若葉がしげる〜 思わず口ずさみたくなる良い気候になりました。 毎月 第一 第三水曜日 投稿させていただきますカキラリストのEmikoです。 山や町を歩くと どこ…
はてなブログから健康に関する記事 「実録！高齢者施設の現状～コロナで制限の多い生活がもたらす心身への影響～」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_38…
はてなブログから健康に関する記事 「誤解されやすい自律神経失調症は心の問題だけではないので この改善法」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_376…
子供の姿勢が気にな！子供の姿勢を1曲振り付けを覚えるだけで、よくなる姿育体操の「認定インストラクター養成コース」のご案内です。 知育、食育、体育・・・・次にくるのが 姿育！® 「姿勢を育む！」と言うことです！ 特に、…
はてなブログから健康に関する記事 「とっさに安全に動くには」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/05/04/193000…
ドイツ・ベルリンで開催されるJAPANMARKT - Culture & Arts & Design & Food- で、カキラのデモンストレーションを行います!! ◆日時：2022年5月15日（日）14時～1…
昨夜も京都府南部震度2の揺れがありました。とっさに防災リュックの置き場を思い出せない自身に気が付く機会でもありました。今月から月2回 第一 第三 水曜日担当させていただきますカキラリストEmikoです。 もしものこ…
はてなブログから健康に関する記事 「子供たちの今、姿勢とストレスの関係」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/05/03/190000…
はてなブログから健康に関する記事 「誰でもできる！」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/04/29/193000…
空の下、気持ちよく深呼吸しながら簡単体操しよっ！ ◆日時：2022年5月5日 11：00 いづみん、まぁちん、ごっちん 11：30 いづみん 12：00 ごっちん 12：30 いづみん、まぁちん、ごっちん ※…
はてなブログから健康に関する記事 「クオリティーオブライフ（QOL)について」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/04/28/223000…
はてなブログから健康に関する記事 「健康寿命を伸ばしたければ、発酵食品を食べよう！・・・でも、何で？」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_380…
レッスン先の庭先で見つけた食べごろのこごみが一週間後には大きくなりすぎて観賞用になってました☻ Hatenaブログ 訪問ありがとうございます。 毎月第三水曜日配信させていただきます。Emikoです。 日常生活で困る体のこ…
はてなブログから健康に関する記事 「脂肪燃焼効率の良い運動」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exsercise.kaqila_53…
はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 究極に大切」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_379…
エクササイズの指導者を目指している方は女性に評判の「KaQiLa Method～カキラメソッド～」の養成コースをぜひご受講ください。「KaQiLa Method～カキラメソッド～」のエクササイズメソッドは、ろっ骨に着目した全く新しいエクササイズです。カキラリストの認定を受ければカキラメソッドの指導者として活躍することができます。セミナー・研修・勉強会を全国で行っていますので、エクササイズの指導者になりたい・カキラメソッドを広めたいとお考えでしたらお気軽にご連絡ください。
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