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KaQiLa Method～カキラメソッド～は、ろっ骨を中心とした関節により身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。
身体機能の改善/運動機能の改善効果があり、カキラ考案者の己抄呼はトップアスリートのボディケア、プロの健康指導者 育成も行っています。
また「更年期障害を軽減する目的」や「介護予防のための体操」「新たな健康指導」として、全国各地の企業様、自治体、医療関係機関、健康施設から健康講演セミナー・イベントレッスン等をご要望いただいています。
身体のかたい人、低体力者、運動が苦手な方まで、誰でも容易にでき「頑張らない！」でも驚くほどの身体機能の改善効果があります。
はてなブログより健康に関する記事 「呼吸の大切さと肋骨とカキラ」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exsercise.kaqila_62…
はてなブログより健康に関する記事 「頑張らなくていい体操で呼吸がしやすくなります！」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_407…
◆日時：2022年11月27日（日）12時30分～13時30分 ◆場所：Festsaal Kreuzberg https://festsaal-kreuzberg.de Festsaal Kreuzberg Am Flu…
◆日時：2022年11月29日（火）13:30～15:00 ◆場所：老人福祉センターひのき荘 埼玉県越谷市川柳町2-507-1 TEL:048-973-7903 ◆内容：KaQiLa～カキラ～ ◆対象：越谷市内60歳以…
◆日時：12月4日(日) 11:15～ ◆場所：the benevoland yoga https://www.thebenevoland.com/ 大阪市西区新町1-25-13 四ツ橋駅すぐ TEL：0…
はてなブログより健康に関する記事 「海外でもカキラ。ろうそくの炎をみると落ち着くのはなぜ？」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_153…
はてなブログより健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 カキラがもたらす5つのいいこと」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise_KaQiLa_1…
はてなブログから健康に関する記事 「リズムに乗ると調子が上がる」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/11/16/210000…
はてなブログより健康に関する記事 「介護の現場で傾聴力が必要なわけ～心のカギを開いてもらうために必要なこと～」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_3…
はてなブログより健康に関する記事 「血圧もコントロール。マルチタスクは効率が悪く脳も体もストレス」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_406…
2022年11月8日（火）放送の「ぐるっと関西おひるまえ／己抄呼～Misako～の“爽快！楽々体操”」に出演！（NHK関西／毎週月～金11:30-11:54） 11月のテーマは「肩関節の痛みを和らげる体操」 肩関節の痛みは、肩の骨と腕の…
はてなブログより健康に関する記事 「身体の浮腫み改善」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/11/02/190000…
はてなブログより健康に関する記事 「疲労感もアレルギー症状も日々の○○で改善【ストレスからくる不調】」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_405…
はてなブログより健康に関する記事 「海外でもカキラ。肺って大きの？小さいの？どうやって動くの？」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_403…
はてなブログより健康に関する記事 「個人事業主、フリーランスとインボイス制度について」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exsercise.kaqila_61…
はてなブログより健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 ラクしてラクになっちゃう嘘みたいな話」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_401…
はてなブログより健康に関する記事 「免疫力！病原体に負けない体づくりをエクササイズで効率アップ」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_394…
はてなブログより健康に関する記事 「体内温度をあげたい」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/10/19/223000…
◆日時：2022年11月5日(土)14時30分～15時30分 ◆場所：守山市立公園美崎公園パークセンター https://www.misaki-park.com/ 〒524-0101 滋賀県守山市今浜町２８７０－２ TEL：07…
◆日時：2022年11月5日（土）11：00～12：00 ◆場所：福山市立霞小学校（霞小学校体育館） 〒720-0812 広島県福山市霞町３丁目４－１３ TEL：084-921-6179 http://www.edu.city.…
はてなブログより健康に関する記事 「夜中のドカ食いから解放されてノーリバウンドダイエットで若返る方法」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_400…
はてなブログより健康に関する記事 「「よく聞こえる声」～相手によって声の受け取り方が違うのはなぜ？」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_105…
前回（7月23日）、大好評だった3人姫トークショー！あまりの楽しさに大好評で、即・第2弾が決定！！ 日時：10月13日(木) 14時30分～場所：テンテンカフェ／奈良県 ●米澤泉教授甲南女子大学教授。ファッション文化論、社会…
はてなブログより健康に関する記事 「どうして胸が苦しくなるのか？」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2022/10/05/190000…
はてなブログより健康に関する記事 「健康パートナーの腸内細菌は神経質！ストレス時には食の嗜好も変化する」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_399…
はてなブログより健康に関する記事 「人生を豊かにしてくれるお仕事の話」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exsercise.kaqila_60…
はてなブログより健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 秋深しわたしは何をする人ぞ」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_397…
はてなブログより健康に関する記事 「冬に向けて、ポカポカな体になろう。さて、何が必要？ 海外でもカキラ。」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_396…
◆日時：2022年10月16日（日）、2022年10月30日(日) 10:20～11:30 ◆場所：釘清商店2階 埼玉県越谷市越ヶ谷１丁目４－５ TEL：048-962-3921 https://www.1saito.biz/…
◆日時：2022年10月10日（月）、2022年10月24日(月) 10:20～11:30 ◆場所：レイクタウン水辺のまちづくり 館埼玉県越谷市レイクタウン4-1-4 TEL：048-971-9002 https://www.…
エクササイズの指導者を目指している方は女性に評判の「KaQiLa Method～カキラメソッド～」の養成コースをぜひご受講ください。「KaQiLa Method～カキラメソッド～」のエクササイズメソッドは、ろっ骨に着目した全く新しいエクササイズです。カキラリストの認定を受ければカキラメソッドの指導者として活躍することができます。セミナー・研修・勉強会を全国で行っていますので、エクササイズの指導者になりたい・カキラメソッドを広めたいとお考えでしたらお気軽にご連絡ください。
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