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KaQiLa Method～カキラメソッド～は、ろっ骨を中心とした関節により身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。
身体機能の改善/運動機能の改善効果があり、カキラ考案者の己抄呼はトップアスリートのボディケア、プロの健康指導者 育成も行っています。
また「更年期障害を軽減する目的」や「介護予防のための体操」「新たな健康指導」として、全国各地の企業様、自治体、医療関係機関、健康施設から健康講演セミナー・イベントレッスン等をご要望いただいています。
身体のかたい人、低体力者、運動が苦手な方まで、誰でも容易にでき「頑張らない！」でも驚くほどの身体機能の改善効果があります。
はてなブログから健康に関する記事 「転職・スキルアップ・一生できる仕事と認定資格」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_418 …
◆日時：４月２３日（日）10：00～ ◆場所：オールランゲージスクール 福山市御門町1‐11‐10 https://all-ls.jimdofree.com/%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%82%BB%…
◆日時：3月5日（日曜）10時から15時 ◆場所：本部ステージ横：越谷美活部(カキラ他) スカイツリー線 越谷駅東口 旧日光街道沿いとその周辺の商店や古民家等を会場として開催 ◆内容：まちあそびイベント（マルシェ、ワーク…
はてなブログより健康に関する記事 「幸せホルモンで太らない体質改善」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise_kaqila__18…
はてなブログより健康に関する記事 「海外でもカキラ。いつもと違った体の使い方をしてみませんか？」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_417…
◆日時：2023年2月23日(木･祝) 11:00～15:00 ◆場所：越谷がーやちゃんの蔵屋敷 〒343-0816 埼玉県越谷市弥生町５０５－２ 越谷駅東口高架下 ◆内容：★面白企画！「北条おこ…
はてなブログより健康に関する記事 「チャレンジする力って何？ 」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2023/02/15/190000…
はてなブログから健康に関する記事 「向かい風に負けない 痛風について」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2023/02/01/213000…
はてなブログより健康に関する記事 「ADL(日常生活動作)～あなたは全てできますか？～早速チェックしてみよう！」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_…
2023年2月6日（月）放送の「ぐるっと関西おひるまえ／己抄呼～Misako～の“爽快！楽々体操”」に出演！（NHK関西／毎週月～金11:30-11:54） ＜今月は月曜日です！＞ 2月のテーマは「下半身の筋力アップでロコモ予防！」 …
2023年1月15日（日）放送の「おはよう！輝き世代」に出演！（KBS京都テレビ／毎週日曜日6:00-6:30） 己抄呼～Misako～が普段から色々なフィールドでお伝えしている「（健康のための）神社の正しいお参りの仕方」 鳥居のくぐり…
はてなブログより健康に関する記事 「何歳からでも遅くない！若返りの秘訣は？～【ストレスからくる不調】」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_416 …
はてなブログより健康に関する記事 「寒さで肩がガッチガチ！筋肉ではなく関節に着目した体をほぐす簡単な体操」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_415…
◆日時：2月9日(木)・2月16日(木)2 回コース 午後 1 時30分~2時45分 ◆場所：川柳地区センター・公民館2階 会議室 ◆対 象:市内在住で60歳以上の方 ◆定 員:15名(申込み順) ◆参加費:無料 …
頭の働きを良くするにはサプリでは中々補えないことは良く知られています。科学的にわかっているデータがあるのがBDNF（脳由来神経栄養成長因子）脳を発達させるタンパク質です。タンパク質を摂ることで、脳の神経を増やすことに繋がること、そして運動。…
はてなブログより健康に関する記事 「海外でもカキラ 笑いがもたらす健康効果」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_414 …
はてなブログより健康に関する記事 「姿勢の良くなる体操です。」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exsercise.kaqila_64…
はてなブログより健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 大人はみんなつらい？」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_413…
はてなブログより健康に関する記事 「しゃべれども しゃべれども」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2023/01/18/233000…
2023年1月10日（火）放送の「ぐるっと関西おひるまえ／己抄呼～Misako～の“爽快！楽々体操”」に出演！（NHK関西／毎週月～金11:30-11:54） 2023年最初のテーマは「スマホ首（ストレートネック）の改善が期待できる体操！…
はてなブログより健康に関する記事 「介護する人、介護される人の気持ちがすれ違うのは何故？」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_52…
◆日時：2023年1月9日(月曜・祝日) 12:00～13:00 カキラコーナー ◆場所：ガーヤちゃんの蔵屋敷 東武スカイツリーライン越谷駅東口（北側）高架下にある、越谷の観光物産店 ◆備考：呼吸とろっ骨でからだ「ととのう…
◆日時：2023年1月21日、28日、2月4日、11日、25日の全5回 午後1時30分～3時 ◆場所：摂津市立別府コミュニティセンター https://settsu-befu-cc.com/ 大阪府摂津市別府２丁目１０…
はてなブログより健康に関する記事 「身体を循環する血液について」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/2023/01/04/220000…
はてなブログより健康に関する記事 「受験生のいる家でも穏やかに過ごす方法は❓【ストレスからくる不調】」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_412…
はてなブログより健康に関する記事 「消毒方法の確認とインボイス制度の続報」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exsercise.kaqila_63…
古くから語り継がれ、伝承されてきた日本ならでは、日本人だからこそ、絶対に知っておくべき、貴方や貴方の家族の健康・からだを守る日本人のための “目からウロコの生活の知恵” あまりに情報が多すぎて、何が正しいのか？何が自分に合うのかわからな…
“九星気学”をベースに貴方や貴方のご家族の運気を上げる。 また、様々な生花・草花が持つ私たちの体に良い効果を活かした、季節に合わせた生花術を学びます。 澄花術 師範己抄呼～Misako～ …
日本人なら絶対に知っておきたい！ 神社のお参り方・関わり方 ●神社には、詣る順番が決まっている ●境内には通る順番・通るべき通ってはいけない道がある？ ●お賽銭の金額は？ お賽…
はてなブログより健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 年末年始おうちでKaQiLa～カキラ～！」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_411…
エクササイズの指導者を目指している方は女性に評判の「KaQiLa Method～カキラメソッド～」の養成コースをぜひご受講ください。「KaQiLa Method～カキラメソッド～」のエクササイズメソッドは、ろっ骨に着目した全く新しいエクササイズです。カキラリストの認定を受ければカキラメソッドの指導者として活躍することができます。セミナー・研修・勉強会を全国で行っていますので、エクササイズの指導者になりたい・カキラメソッドを広めたいとお考えでしたらお気軽にご連絡ください。
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