KaQiLa Method カキラメソッド

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KaQiLa Method~カキラメソッド~は、ろっ骨を中心とした関節により身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。
身体機能の改善/運動機能の改善効果があり、カキラ考案者の己抄呼はトップアスリートのボディケア、プロの健康指導者 育成も行っています。

また「更年期障害を軽減する目的」や「介護予防のための体操」「新たな健康指導」として、全国各地の企業様、自治体、医療関係機関、健康施設から健康講演セミナー・イベントレッスン等をご要望いただいています。
身体のかたい人、低体力者、運動が苦手な方まで、誰でも容易にでき「頑張らない!」でも驚くほどの身体機能の改善効果があります。

プレミアムレッスン日程 養成コース案内 カキラは全国で体験できる
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認定カキラリスト養成コース日程決定!!

爽快!楽々体操

多数のメディアで話題
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己抄呼~Misako~ 海外レポート第3回OpenHeart関西 開催第3回OpenHeart関東 開催

KaQiLa~カキラ~ TOPICS

出来ることから少しずつ…呼吸できる環境から整える方法<ストレスからくる不調>

はてなブログから健康に関する記事 「出来ることから少しずつ…呼吸できる環境から整える方法<ストレスからくる不調>」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.…

椅子カキラ・イベントレッスン

◆日時:2021/3/3(水)午前10:00~11:30 2021/3/10(水)午前10:00~11:30 ◆場所:摂津市立別府コミュニティセンター http://settsu-befu-cc.com     大阪府摂津市別府…

介護の現場で必要な魔法の言葉~言葉の捉え方をかえる~

はてなブログから健康に関する記事 「介護の現場で必要な魔法の言葉~言葉の捉え方をかえる~」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edi…

カラダの痛み解消方

はてなブログから健康に関する記事 「カラダの痛み解消方」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=260066136…

海外でもカキラ。2020年、コロナ禍のドイツを振り返って。5月〜6月

はてなブログから健康に関する記事 「海外でもカキラ。2020年、コロナ禍のドイツを振り返って。5月〜6月」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog…

zoom ws『今だから始めたい!身体の中から身体を強くするKaQiLa〜カキラ〜』

『今だから始めたい!身体の中から身体を強くするKaQiLa〜カキラ〜』 ◆日時: 3月10日水曜日 10:00〜11:30 +無料説明会 カキラリスト 伊子京子…

今年やりたかった事

はてなブログから健康に関する記事 「今年やりたかった事」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=260066136…

伝わる言葉を探す日々 若々しい背中のために

はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 若々しい背中のために」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?ent…

カラダの痛み解消方

自転車事故後 むちうち症状から、寝返りもままならない状態になり、起き上がる時も頭を自分の手で支えながら生活していました。 そんな状態から特殊なエクササイズを実行することでリハビリ効果を実感し、ほぼ今まで通りの生活に戻ることができました。ホ…

オンラインで資格を取る!“姿育(シイク)体操”公式インストラクター

はてなブログから健康に関する記事 「オンラインで資格を取る!“姿育(シイク)体操”公式インストラクター」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.…

コロナ禍でも人の為になる仕事 新しいスキル取得しませんか?

はてなブログから健康に関する記事 「コロナ禍でも人の為になる仕事 新しいスキル取得しませんか?」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/…

伝わる言葉を探す日々 若々しい背中のために

こんばんは第2第4火曜日担当たかだっちです。 わたしは生まれも育ちも関西なので、こどもの頃ある一定の年齢から上の女性や既婚の女性が自分で自分のことを表す時は「おばちゃん」という一人称を使い、にもかかわらず自分以外の誰かとなるとこう呼んでも…

オンラインで資格を取る!“姿育(シイク)体操”公式インストラクター

子どもを応援する仕事“姿育(シイク)体操”公式インストラクター お母さん!お父さん!先生!!みなさんにぜひ読んでいただきたいんです。 子どもたちの姿勢、気になりませんか?? 『うちの子おくちポカ〜ンとしてるわ』 『ゲームばっかりで猫…

旬の恵みで心と身体に元気をチャージ~柿編の続き~

はてなブログから健康に関する記事 「旬の恵みで心と身体に元気をチャージ~柿編の続き~」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?…

プチ不調を改善!心身ともに軽やかに

はてなブログから健康に関する記事 「プチ不調を改善!心身ともに軽やかに」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=2…

決めた目標をクリアしていく方法は○○がポイント<ストレスからくる不調>

はてなブログから健康に関する記事 「決めた目標をクリアしていく方法は○○がポイント<ストレスからくる不調>」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hat…

人生初のMRIと後遺症

はてなブログから健康に関する記事 「人生初のMRIと後遺症」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=2600661…

改めて知っておきたい 女性のからだ

はてなブログから健康に関する記事 「改めて知っておきたい 女性のからだ」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=2…

海外でもカキラ。2020年、コロナ禍のドイツを振り返って。4月〜5月

はてなブログから健康に関する記事 「海外でもカキラ。2020年、コロナ禍のドイツを振り返って。4月〜5月」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog…

伝わる言葉を探す日々 気持ちが追いつかない

はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 気持ちが追いつかない」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?ent…

withコロナでも必要とされる仕事

はてなブログから健康に関する記事 「withコロナでも必要とされる仕事」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=2…

健康寿命と平均寿命の違いとは?~健康寿命をのばす秘訣~

はてなブログから健康に関する記事 「健康寿命と平均寿命の違いとは?~健康寿命をのばす秘訣~」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/ed…

改めて知っておきたい 女性のからだ 50代後半〜

はてなブログから健康に関する記事 「改めて知っておきたい 女性のからだ 50代後半〜」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?…

痛くなってからでは遅い!「だらだら飲食」になってない?コロナ虫歯に要注意

はてなブログから健康に関する記事 「痛くなってからでは遅い!「だらだら飲食」になってない?コロナ虫歯に要注意」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenabl…

豊かな時間でパワーチャージ!毎日を軽やかに

はてなブログから健康に関する記事 「豊かな時間でパワーチャージ!毎日を軽やかに」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?ent…

withコロナでも必要とされる仕事

withコロナでも必要とされる仕事 みなさんこんばんは。 毎月第2・第4月曜日のブログを担当しています、 THD,Japan~日本総合健康指導協会~認定カキラリストの*1  まこちんです。 先日お客さまが 「自粛でもカキラだけはや…

寒さに負けない身体づくりで今年の目標を達成しよう!ポイントは○○<ストレスからくる不調を改善>

はてなブログから健康に関する記事 「寒さに負けない身体づくりで今年の目標を達成しよう!ポイントは○○<ストレスからくる不調を改善>」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rok…

リアルで自転車事故で脳震盪

はてなブログから健康に関する記事 「リアルで自転車事故で脳震盪」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=26006…

感染リスクの少ない運動

はてなブログから健康に関する記事 「感染リスクの少ない運動」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=2600661…

伝わる言葉を探す日々 大人って

はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 大人って」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=260…

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エクササイズ指導者を目指している方は女性に評判の「KaQiLa Method~カキラメソッド~」の養成コースをぜひご受講ください。「KaQiLa Method~カキラメソッド~」のエクササイズメソッドは、ろっ骨に着目した全く新しいエクササイズです。カキラリストの認定を受ければカキラメソッドの指導者として活躍することができます。セミナー・研修・勉強会を全国で行っていますので、エクササイズの指導者になりたい・カキラメソッドを広めたいとお考えでしたらお気軽にご連絡ください。

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