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KaQiLa Method～カキラメソッド～は、ろっ骨を中心とした関節により身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。
身体機能の改善/運動機能の改善効果があり、カキラ考案者の己抄呼はトップアスリートのボディケア、プロの健康指導者 育成も行っています。
また「更年期障害を軽減する目的」や「介護予防のための体操」「新たな健康指導」として、全国各地の企業様、自治体、医療関係機関、健康施設から健康講演セミナー・イベントレッスン等をご要望いただいています。
身体のかたい人、低体力者、運動が苦手な方まで、誰でも容易にでき「頑張らない！」でも驚くほどの身体機能の改善効果があります。
春はあけぼの それとも 春眠暁を覚えず こんばんは 第2第4火曜日担当のたかだっちです。 四季のある日本では春は夜明けごろがとってもいい感じでお勧めですよと1300年前の人から長く言われているのに、これまた1300年前の人が全然別のとこ…
はたらく細胞に酸素を届ける体操。呼吸が楽になる！からだが楽になる！ 皆さまこんばんは、認定カキラリストの*1 まこちんです！ 昨年の自粛期間中にマンガの『はたらく細胞』にハマりました。 体の中の世界で、 細胞たちはマンションのような…
はてなブログから健康に関する記事 「笑って元気に！免疫力をあげよう！」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=26…
はてなブログから健康に関する記事 「心が整う「読み」と「書き」。体も整えて新年度へ！」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?…
◆日時：3月31日（水曜日） 19:30～20:30 ◆場所：オトナカワイイ雑貨屋Regaloのとなり 広島県福山市柳津町2-3-34 TEL:084-939-6155 ◆定員：6名 ◆レッスン料：1500円 ※初回…
はてなブログから健康に関する記事 「心と身体が躍る春支度。私がご機嫌で過ごすための新習慣」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edi…
はてなブログから健康に関する記事 「春のつらい症状はデトックスと呼吸で楽になる<ストレスからくる不調>」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.haten…
はてなブログから健康に関する記事 「フレイルになっている？なっていない？簡単セルフチェックをしてみよう」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.…
◆日時：3月12日（金）19:30～20:30 3月26日（金）19:30～20:30 ◆場所：洋服お直し てごらんや2階スペース 広島県福山市御幸町上岩成754 TEL:070-3776-6310 ◆定員：6名 ◆…
はてなブログから健康に関する記事 「3つの対策、肩こり首こりは、しわが深くなるその前に」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit…
はてなブログから健康に関する記事 「海外でもカキラ。2020年、コロナ禍のドイツを振り返って。１０月〜１２月」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenabl…
はてなブログから健康に関する記事 「呼吸と肋骨との関係性」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=26006613…
はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 花粉症対策」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=26…
はてなブログから健康に関する記事 「マスク生活でも鼻呼吸を！免疫力を下げない方法」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?en…
はてなブログから健康に関する記事 「笑って元気に！免疫力を上げよう！」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=26…
はてなブログから健康に関する記事 「生き物が動き始める啓蟄～心が動いた話」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=…
はてなブログから健康に関する記事 「理想の暮らし方は？身体を整えて心地よい毎日を」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?en…
はてなブログから健康に関する記事 「つらい花粉症の症状を緩和する<ストレスからくる不調>」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.c…
はてなブログから健康に関する記事 「高齢者の無言の言葉をよみとる力～本音を教えてもらうためには？～」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.co…
はてなブログから健康に関する記事 「急増！マスクでの摩擦肌荒れ老化の改善策とカラダが中若返るかんたんな改善策プチプラ編」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hat…
はてなブログから健康に関する記事 「海外でもカキラ コロナ禍で見つけた自転車の楽しさ」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?…
はてなブログから健康に関する記事 「これからの自分の生活を守るにには」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=26…
ふっと鏡を覗き込んだ時、一気老け込んだ感じが否めない。マスクだと日焼けしないと思っていたら、剥き出しのおでこよりマスクに隠れている部分に日焼けとシミが出来てきた。50歳を過ぎて、今までと同じスキンケアでは劣化に歯止めがかけられ無くなり《運動…
◆日時：3月16日（火） 10:00〜11:30 ＋無料説明会 ◆場所：オンライン（zoom ） カキラリスト 伊子京子…
はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 リンゲルマン効果と情弱」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?en…
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こんばんは 第2第4火曜日担当 たかだっちです。 先日出かける直前に、髪の毛をセットしてないことに気づき慌てて鏡の前に立っていたときのことです。 しまった！昨日トリートメントオイル使い切っちゃったんだ！買い置きがないから買っとかないとと…
オンラインでも養成講座“姿育(シイク)体操”で子どもの姿勢改善 いよいよ今週末、姿育体操公式インストラクター養成コースが行われます。 ”姿育(シイク)体操”は、子どもたちが『遊び感覚で』『楽しみながら』『簡単に』 出来る姿…
はてなブログから健康に関する記事 「深い呼吸で元気をチャージ！縮こまった体とサヨウナラ」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit…
はてなブログから健康に関する記事 「春本番まであと少し！油断せず冷え対策」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=…
エクササイズの指導者を目指している方は女性に評判の「KaQiLa Method～カキラメソッド～」の養成コースをぜひご受講ください。「KaQiLa Method～カキラメソッド～」のエクササイズメソッドは、ろっ骨に着目した全く新しいエクササイズです。カキラリストの認定を受ければカキラメソッドの指導者として活躍することができます。セミナー・研修・勉強会を全国で行っていますので、エクササイズの指導者になりたい・カキラメソッドを広めたいとお考えでしたらお気軽にご連絡ください。
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