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KaQiLa Method～カキラメソッド～は、ろっ骨を中心とした関節により身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。
身体機能の改善/運動機能の改善効果があり、カキラ考案者の己抄呼はトップアスリートのボディケア、プロの健康指導者 育成も行っています。
また「更年期障害を軽減する目的」や「介護予防のための体操」「新たな健康指導」として、全国各地の企業様、自治体、医療関係機関、健康施設から健康講演セミナー・イベントレッスン等をご要望いただいています。
身体のかたい人、低体力者、運動が苦手な方まで、誰でも容易にでき「頑張らない！」でも驚くほどの身体機能の改善効果があります。
はてなブログから健康に関する記事 「気圧の変動で脳が狂うのを避ける方法」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=1…
はてなブログから健康に関する記事 「海外でもカキラ。ドイツ人も大好きなビールの原料は、薬草でもあった。ストレス軽減、良質な睡眠に効果的。〈更新〉」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/ro…
ひとの心と秋の空…気圧の変動が大きい時に、心がもやっとしたり なんとなく だるかったりすることは、女心と秋の空の、ことわざのような女性だけが感じるなんとなく ではなく 心もカラダも気だるい時は、今の時期は 気圧の変動からくるものなので …
8月は、高校野球の全国大会の中継などがありお休みでしたが、9月8日（水）に「ぐるっと関西おひるまえ」（NHK関西／11:30-12:00）己抄呼～Misako～の “ 爽快！楽々体操 ” が放送されました！ 9月のテーマは“ 肩まわり肩甲…
はてなブログから健康に関する記事 「人にとって必要不可欠なもの」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=26006…
はてなブログから健康に関する記事 「あなたの腸内環境はどうですか？【ストレスからくる不調】」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/ed…
たい焼き一歩さんのレンタルスペースで、カキラ体験レッスンを行います！ ◆日時：2021年9月25日（土） 午前の部 11:00～11:50 午後の部 13:30～14:20 ◆場所：たい焼き一歩 レンタルスペース 広島県福…
はてなブログから健康に関する記事 「改めて知っておきたい 女性のからだ 女性ホルモンってなに？」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/…
はてなブログから健康に関する記事 「学びの秋、食欲の秋！ 森林浴と深い呼吸で元気をチャージ」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/ed…
はてなブログから健康に関する記事 「介護の現場で必要な傾聴、共感、受容～コミュニケーション力をあげる３つの基本～」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatena…
はてなブログから健康に関する記事 「ワクチンの副反応予防と対策の話」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=260…
現在、進められている新型コロナワクチンの接種後に、注射した部分の痛み 疲労 頭痛 筋肉や関節の痛み 寒気 下痢 発熱等がみられることがあります。こうした症状の大部分は、接種後数日以内に回復しますが なるべくツライ思いをしたくない、そんな方に…
はてなブログから健康に関する記事 「猫背と腰痛、肩こりの関係性と改善方法」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=…
はてなブログから健康に関する記事 「呼吸が楽になる。睡眠の質を上げ免疫力を高める体操！」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit…
はてなブログから健康に関する記事 「生理にまつわる話 生理前症候群（PMS）」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entr…
こんばんは 第2第4火曜日担当のTHD,Japan〜日本総合健康指導協会〜認定カキラリスト たかだっちです。 長い雨が続いたかと思えば暑さがぶり返して、しんどい夏の終わりになりそうですね。夏バテしていませんか？旬のお野菜をとろうと思ってス…
呼吸が楽になる。睡眠の質を上げ免疫力を高める体操！ みなさんこんばんは。 毎月第２・第４月曜日のブログを担当しています THD,Japan～日本総合健康指導協会～認定カキラリストの まこちんです。 先日、母とコロナ関連のテレビを見て…
はてなブログから健康に関する記事 「運動不足の体は代謝が落ちて太りやすい状態！楽しくてカンタンにできるコトで代謝をアップ」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.ha…
はてなブログから健康に関する記事 「明日は我が身？災害時に迫る健康被害【ストレスからくる不調】」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/…
◆日程：10月10日(日) （雨天中止） ◆場所：池田城跡公園（池田市城山町3-46 五月山体育館横 阪急池田駅徒歩15分） ◆内容： ①10：00～ KaＱiLa and Yoga withグーダドラム kan &…
はてなブログから健康に関する記事 「「よく聞こえる声」～相手によって声の受け取り方が違うのはなぜ？」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.co…
はてなブログから健康に関する記事 「サンシャインビタミンと日本の夏ならではの下駄で元気いっぱい」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/…
はてなブログから健康に関する記事 「海外でもカキラ。ドイツ風、暮らしの知恵。猛暑を乗り切る！（更新）」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.c…
はてなブログから健康に関する記事 「自分自身で自分の身体を守るには」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=260…
はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 夏バテ解消したい人に届け」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?e…
はてなブログから健康に関する記事 「”歪み”が”痛み”になる前に背骨を整える体操で姿勢改善！」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/e…
サンシャインビタミン 世界中で不足しているといわれているのが「ビタミンD」。 ビタミンDは食事からだけでなく、太陽の光（紫外線のUVB）からも生成されるため、サンシャインビタミンとも呼ばれます。 ビタミンDは日光によって…
はてなブログから健康に関する記事 「妊娠中のマイナートラブルの原因・解消法 「息苦しさ」」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edi…
はてなブログから健康に関する記事 「目が痛い、かすむ、まぶしい、見えにくい、ゴロゴロする… その症状はドライアイかも」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hat…
こんばんは 第2第4火曜日担当 THD,Japan〜日本総合健康指導協会〜認定カキラリストのたかだっちです。 夏休み中のお子さんは早くも折り返し。8月もお盆を過ぎたら足を引っ張られるから海には入っちゃダメ、と言われた子供の頃を思い出します…
エクササイズの指導者を目指している方は女性に評判の「KaQiLa Method～カキラメソッド～」の養成コースをぜひご受講ください。「KaQiLa Method～カキラメソッド～」のエクササイズメソッドは、ろっ骨に着目した全く新しいエクササイズです。カキラリストの認定を受ければカキラメソッドの指導者として活躍することができます。セミナー・研修・勉強会を全国で行っていますので、エクササイズの指導者になりたい・カキラメソッドを広めたいとお考えでしたらお気軽にご連絡ください。
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