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KaQiLa Method～カキラメソッド～は、ろっ骨を中心とした関節により身体の機能を高める全く新しいエクササイズ・メソッドです。
身体機能の改善/運動機能の改善効果があり、カキラ考案者の己抄呼はトップアスリートのボディケア、プロの健康指導者 育成も行っています。
また「更年期障害を軽減する目的」や「介護予防のための体操」「新たな健康指導」として、全国各地の企業様、自治体、医療関係機関、健康施設から健康講演セミナー・イベントレッスン等をご要望いただいています。
身体のかたい人、低体力者、運動が苦手な方まで、誰でも容易にでき「頑張らない！」でも驚くほどの身体機能の改善効果があります。
はてなブログから健康に関する記事 「着替えるという行為がなぜ必要なのか？～きっとあなたも思い当たるはず～」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_310…
はてなブログから健康に関する記事 「手指消毒多用で肥満率2倍と喘息との関係」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_307…
はてなブログから健康に関する記事 「海外でもカキラ。聖マーティンの日って何？心身ともに静かに過ごす月。」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_145…
11月9日（火）放送の「ぐるっと関西おひるまえ／己抄呼～Misako～の“爽快！楽々体操”」に出演しました。（NHK関西／11:30-12:00） 11月のテーマは「股関節を楽にする体操」 股関節痛に悩む人はたくさんいらっしゃいます！股…
はてなブログから健康に関する記事 「今、おすすめしたい資格」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exsercise.kaqila_43…
はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 自己肯定感を高めよう」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_309…
はてなブログから健康に関する記事 「お客さまから愛される仕事。心と体が楽になるカキラリスト養成コース開催！」 https://rokkotsu113.hatenablog.com/entry/exercise.kaqila_30…
こんばんは 第２第４火曜日担当THD,Japan〜日本総合健康指導協会〜認定カキラリストたかだっちです。 今日は代行レッスンであまり使ったことのない駅に降り立ちました。レッスンを終えて駅まで戻ってきたらパン屋さんが目につきました。ちょうど…
みなさんこんばんは！ 毎月第２・第４月曜日のブログを担当しています、 THD,Japan～日本総合健康指導協会～認定カキラリストの まこちんです。 わたしは、KaQiLa〜カキラ〜が めっちゃ好きです。 KaQiLa…
はてなブログから健康に関する記事 「改めて知っておきたい 女性のからだ 20代〜30代半ば」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/ed…
はてなブログから健康に関する記事 「旬の果物「柿」でココロもカラダも元気いっぱいに！」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?…
はてなブログから健康に関する記事 「アレルギー症状も日々の○○で改善【ストレスからくる不調】」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/e…
はてなブログから健康に関する記事 「身体の器官としての 【 爪のお話 ① 】」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entr…
はてなブログから健康に関する記事 「海外でもカキラ。体温の変化を知って、睡眠不足を解消。寝付きをよくするコツとは。」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.haten…
はてなブログから健康に関する記事 「深呼吸のすすめ」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=13574176438…
はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 10年で変わったこと」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?ent…
はてなブログから健康に関する記事 「その呼吸、口で吸っていませんか？マスクの中も鼻呼吸で健康づくり！」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.c…
◆日時：10月28日（木曜） 19:30~20:30 ◆場所：ホームメイドケーキ ナチュレ レンタルスペース 広島県福山市加茂町芦原167-1 TEL：084-972-5888 ◆受講料：初回体験料 ￥1,000- ◆…
動17 脂肪燃焼！～浮腫みスッキリ、背中痩せ～ 深呼吸をしながらろっ骨を動かし全身の関節にアプローチ！椅子に座って無理なく歪み改善、有酸素運動。楽しく心も体も燃やします！ ◆日時：11月8日.11月25日 香取神社 11月14日…
はてなブログから健康に関する記事 「介護の現場から～笑顔の連鎖がもたらす効果とは？～」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?…
はてなブログから健康に関する記事 「５０万人が絶賛！自分で体の痛みやコリを取る方法！」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?…
こんばんは。第2第4火曜日担当 THD,Japan〜日本総合健康指導協会〜認定カキラリスト たかだっちです。担当日が近づいてはてなブログをひらくと今週のお題に はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 と…
みなさんこんばんは。 毎月第２・第４月曜日のブログを担当しています、 THD,Japan～日本総合健康指導協会～認定カキラリストの まこちんです。 先日、高齢者施設へレッスンに行ってまいりました。 マスクをしながらのレッスンで、ふと…
はてなブログから健康に関する記事 「話題になったナッツ事情」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=1357417…
はてなブログから健康に関する記事 「寒さが引き起こすカラダの痛み。ひざの不調を改善する方法ってあるの？」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.…
栄養満点のナッツは一粒、一粒のサイズを大きく進化をする事で、動物たちに「一粒で多くの栄養が摂れる最高の食べ物」と感じさせて、不味くなるようにも進化しました⁈ 生き残るためのナッツ側の戦略だそうです。 カロリー目線だともったいない訳とは‥…
はてなブログから健康に関する記事 「慢性的なストレスは老化を加速？【ストレスからくる不調】」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/ed…
はてなブログから健康に関する記事 「改めて知っておきたい 女性のからだ 30代後半〜40代半ば」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/…
はてなブログから健康に関する記事 「海外でもカキラ。健康の鍵をにぎる質の良い睡眠。メラトニンとは？」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.co…
10月13日（水）放送「ぐるっと関西おひるまえ」（NHK関西／11:30-12:00）己抄呼～Misako～の “ 爽快！楽々体操 ”に出演 10月のテーマは“ こり固まった腰の筋肉を動かして血行をよくし、ほぐしていく体操！“今回も「わー…
エクササイズの指導者を目指している方は女性に評判の「KaQiLa Method～カキラメソッド～」の養成コースをぜひご受講ください。「KaQiLa Method～カキラメソッド～」のエクササイズメソッドは、ろっ骨に着目した全く新しいエクササイズです。カキラリストの認定を受ければカキラメソッドの指導者として活躍することができます。セミナー・研修・勉強会を全国で行っていますので、エクササイズの指導者になりたい・カキラメソッドを広めたいとお考えでしたらお気軽にご連絡ください。
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