身体機能改善・運動機能改善ならカキラメソッド/介護予防体操、更年期障害の軽減まで新たな健康指導として理論を学べます

KaQiLa～カキラ～の効果について、レッスン受講者からアンケートに回答した895名のデータを収集。
そのアンケート結果を大阪府立大学 教授・吉武 信二 博士に分析評価いただきました。
その結果、KaQiLa～カキラ～レッスンの受講が受講者の心身に大変有効な効果を得ていることがわかりました。
その内容を一部ご紹介いたします。

男性・女性とも比較的高い割合でKaQiLaの運動効果による身体の健康改善を実感

男女共、多くの方々が、ストレス解消、体が温まった、柔軟性が高まったと回答。

女性は特に「ストレス解消」 「末端の冷え改善」を実感

多くの女性が「ストレス解消」 「末端の冷え改善」「肩こり改善」など、レッスンの効果を実感。

KaQiLa～カキラ～は妊婦にも大きな効果

妊婦さんは妊娠していない方よりも「末端の冷え改善」「頭痛の改善」「身体温まった」などの効果を高く実感。

現研究段階における示唆

当調査では、特別な器具や広いスペースを必要とせず、また座ったままでも行える運動で、非常に多くの人々が健康増進効果を実感したというデータが示されている。
よって、ろっ骨の動きを意識した”KaQiLa”が高齢者も含め、多くの人々の健康に貢献する有用で効果的な運動である可能性が示唆されており、今後の積極的な活用と研究が望まれるものと考える。

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その他の詳しい分析結果も確認できますので、こちらからダウンロードしてその効果をご確認ください。

大阪府立大学 教授 吉武 信二 博士による分析評価結果

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