身体機能改善・運動機能改善ならカキラメソッド/介護予防体操、更年期障害の軽減まで新たな健康指導として理論を学べます

2024年6月25日（火）放送の「ぐるっと関西おひるまえ／
己抄呼～Misako～の“爽快！楽々体操”」に出演！
（NHK関西／毎週月～金11:30-11:54）

6月の爽快！楽々体操は「むくみ解消を目指す体操」

いよいよ梅雨ですね！
湿度が高い梅雨の時期は、体の水分が外に出ていきにくく、それがむくみの原因となることがあります。

むくみは、体の中の水分がうまく流れずに滞っている状態です！！

そこで血液やリンパをゆるやかに流して
むくみ予防＆解消につなげる3つの体操をご紹介 🙂

毎月、ミラクル体操を生み出し続けている健康アーティスト・己抄呼～Misako～ならではの、
超簡単・超楽しい・効果抜群のトレーニングです★

＞＞番組ホームページはこちら

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