身体機能改善・運動機能改善ならカキラメソッド/介護予防体操、更年期障害の軽減まで新たな健康指導として理論を学べます

2025年1月27日（月）放送の「ぐるっと関西おひるまえ／
己抄呼～Misako～の“爽快！楽々体操”」に出演！
（NHK関西／毎週月～金11:30-11:54）

1月のテーマは「寒さに負けない体を作る体操」

寒さで凝り固まりやすくなっている筋肉をほぐすことで、
代謝を上げ、寒さに負けない体を作る体操です。

今回も簡単で楽しい、己抄呼～Misako～ならではのミラクル体操です★
そして荒山ちゃんとのほんのりコンビです！

＞＞番組ホームページはこちら

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