身体機能改善・運動機能改善ならカキラメソッド/介護予防体操、更年期障害の軽減まで新たな健康指導として理論を学べます

奄美、沖縄と梅雨入りし、これからどんどん梅雨前線が日本を進んでいきますね。
湿気の多い時期や雨の日は、なぜか関節や首腰が痛くなることがありますよね
そんな方必見！明日の“ぐるっと関西”での己抄呼～Misako～先生“爽快！楽々体操”は
「楽々体操で肩関節の痛み解消」です！
無理に動かすと悪化することもある、肩関節の痛み。
今回は、首や背中といった肩関節のまわりの筋肉をほぐしながら改善に導く体操を紹介してくださいます。

《放送日時》
NHK大阪にて
5月21日（火）11:30～11:54
※急なニュースにより変更になる場合もあります。

「関西ローカルのため見れないじゃん！」という方には、後日NHK様の番組HPにて掲載されますので
ご確認ください。

是非！録画必見です！

https://www4.nhk.or.jp/P2702/x/2019-05-21/21/49587/8200178/

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