身体機能改善・運動機能改善ならカキラメソッド/介護予防体操、更年期障害の軽減まで新たな健康指導として理論を学べます

指先を動かす心地よい呼吸、心のリズム、カラダのリズム、病気の予防、不調の改善

そんなキーワードをテーマに季節を通して変化を感じ、

・体質チェックから食べもののお話
・機能改善するエクササイズ（カキラメソッド）
・色彩の効果（心とカラダとの繋がり）
を日常に取入れていくことが出来ます
食と運動と色彩と心全て繋がっているところから心地よい本来の自分へ

◆日時： 毎月第4金曜日　13：30～15：30
【秋編】①9月27日、②10月25日、③11月22日

◆費用： 3回セット価格9000円（単発3500円）

◆お持ち物： 水分、タオル、動きやすい服装

カキラリスト　 Aki　大津章代

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