身体機能改善・運動機能改善ならカキラメソッド/介護予防体操、更年期障害の軽減まで新たな健康指導として理論を学べます

「5年後10年後は今より元気な心身づくり」

◆日時：4月27日（火曜）13：30～15：00

◆場所：福山市竹尋公民館
〒720-2115　 福山市神辺町大字下竹田8番地1
https://www.city.fukuyama.hiroshima.jp/soshiki/kannabechiikishinkou/takehiro.html

◆内容：椅子カキラを開催いたします。

◆準備物：（室内シューズ、動きやすい服装、水分補給用の飲み物、タオル）

◆問い合わせ：電話　０８４－９６５－０１３１
メールアドレス　　takehiro-kouminkan@city.fukuyama.hiroshima.jp
　　　　　　　※お問合せは公民館に直接ご連絡ください

カキラリスト　Aki　大津章代

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