21Oct
初めての方、大歓迎です！音楽にあわせて動く、有酸素運動をします。カキラは呼吸によって、ろっ骨を動かし関節をほぐします。関節がほぐれ、体に柔軟性が出来た状態で、エアロビクスをたのしみましょう♪ カキラで代謝が上がり、筋肉も整い、効率よく動かすことが出来るので、沢山汗をかくことができ、シェイプアップ効果抜群です。
◆開催日時 １１月２日（水） 広陵西体育館
１１月３０日（水）広陵東体育館
◆施設名 広陵西体育館 奈良県北葛城郡広陵町馬南３丁目９－１５
広陵東体育館 奈良県北葛城郡広陵町百済１８０１－１
◆参加料 前半 カキラ１０００円 後半 エアロ １０００円
◆申し込み eriayurirui@gmail.com
◆カキラリスト ERI
