1Feb
マーメイドボディワーク＆椅子カキラ
第１部 椅子カキラ 10：00～10：45
身体の歪みを整え、関節の動き、柔軟度を高め動き易い体作りを目指します。
第２部 マーメイドボディワーク 10：50～12：10
モノフィンを着用する事で体軸を意識！
２足歩行する様になった現代人が持つ左右の筋肉バランスの崩れを整えインナーマッスルを鍛え体幹力を高めます。
◆開催日時 ２月８日（水） 10：00～12：10
◆施設名 阿倍野区民センター1階 集会室1
大阪市阿倍野区阿倍野筋4-9-118
tel 06-4398-9877 fax06-4398-9898
阪堺上町線『阿倍野』下車、南口より徒歩５分
谷町線『阿倍野』６番出口徒歩３分
◆料金 普段こんなお値段では受けれない
お得なコラボ価格 ３０００yen
◆持ち物 ヨガマットがある方はヨガマット持参 ※ない方は５０円で施設よりレンタルできます。
スパッツ（モノフィンを履くとあるけないので、その場で着替えてスタートできるように、下に履いておいて下さい）
飲み物、汗拭きタオル
◆お問い合わせ・お申込 dollybebe39(@)gmail.com
※（）を外して送信下さい。
◆注意事項 モノフィンにはサイズがあります。Lサイズには数に限りがありますのでお早目にお申し込み下さい。
カラーも選んで頂けますが、ご希望にそえない場合もあります。
◆カキラリスト 紅田 田希子（紅～Beni~）
