ARCHIVEkaqila
女優・川上麻衣子さんと健康アーティスト・己抄呼～Misako～がアカデミー を開講！
「麻衣子と己抄呼～Misako～の カラダとこころが元気になるYa-nakaアカデミー」を 開講いたしました！！ 川上麻衣子さんは、1980年の女優デビューから40年もの間、第一線で活躍し続けながら、 芸能界きっての大の愛猫家として…
日本ライトフライ級王者の久田哲也選手がKaQiLa六本木プレミアムレッスンに！！
己抄呼～Misako～のKaQiLa六本木プレミアムレッスンに ボクシング日本ライトフライ級・現チャンピオンの久田哲也選手が わざわざお越しくださりました！ レッスン後は、女性キックボクシングのチャンピオンでカキラリストでもあるKii…
理由の分からない不調！自律神経を整えて気象病対策
理由の分からない不調！自律神経を整える気象病対策 先週末は台風でしたね。 わたしの住んでいる地域は風も雨もそれほど激しくはありませんでしたが、 みなさま被害にはあわれませんでしたか？ 今週末はまた雨の予報でぐっと寒く…
Sin樂山で美味しいランチとKaQiLa～カキラ～イべント
◆日時：2020年11月15日(日) 午前11時受付開始 11:30～12:30 ろっ骨エクササイス?KaQiLa～カキラ～ 13:00～ 樂山さんのスぺシャルランチ ◆場所：新☆樂山 樂山 https://sin-rakuz…
高齢者の方々の記憶に残る人になるための７ヵ条
はてなブログから健康に関する記事 「高齢者の方々の記憶に残る人になるための７ヵ条」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?en…
心の充電が姿勢を美しく機能改善改善に
はてなブログから健康に関する記事 「心の充電が姿勢を美しく機能改善改善に」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=…
脂肪燃焼も病気予防も コーヒーの飲むタイミングを意識するだけ
カフェインの脂肪の、分解効果を効率良く発揮ができるお得感満載な方法。 コーヒーカフェインには、脳と筋肉の働きを効率良くアップする効果があります。 ・筋の最大出力量のアップ・集中力がアップ カフェインには血流を促進する効…
海外でもカキラ。胸郭の形を知ろう。呼吸を深くする、肩こり解消、腰痛解消のヒント。
はてなブログから健康に関する記事 「海外でもカキラ。胸郭の形を知ろう。呼吸を深くする、肩こり解消、腰痛解消のヒント。」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hate…
介護する人、介護される人の気持ちがすれ違うのは何故？
はてなブログから健康に関する記事 「介護する人、介護される人の気持ちがすれ違うのは何故？」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edi…
運動が苦手でも、楽しくコロナ太りを解消する方法
はてなブログから健康に関する記事 「運動が苦手でも、楽しくコロナ太りを解消する方法」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?e…
呼吸のすすめ
はてなブログから健康に関する記事 「呼吸のすすめ」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=260066135655…
『KaQiLa〜カキラ〜を知り、人生を楽しむワークショップ』
◆日時：10月29日 木曜日 14:30〜16:30 ◆場所：オンライン（Zoom） ◆その他：+無料説明会 カキラリスト 間宮友美…
猫背が与える印象。毎日歪み続ける姿勢を改善する簡単な方法！
はてなブログから健康に関する記事 「猫背が与える印象。毎日歪み続ける姿勢を改善する簡単な方法！」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/…
心をつかむ魔法の言葉
はてなブログから健康に関する記事 「心をつかむ魔法の言葉」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=26006613…
四十肩・五十肩に悩む方必見！痛みを解消する方法は？上がらない腕が上がるようになる！
こんばんは、AYAKAです。 あるフィットネスクラブのお客様から抱きしめられそうな勢いで 「腕が上がるようになりました！」 と感謝されたことがあります。 四十肩で上がらなくなっていた腕がレッスン後には上がるようになる！ …
運が良くなるテクニック！運がいい人と運がない人との違を生活習慣で変えられる⁉︎
はてなブログから健康に関する記事 「運が良くなるテクニック！運がいい人と運がない人との違を生活習慣で変えられる⁉︎」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.haten…
肩のこらない肩甲骨の使い方
はてなブログから健康に関する記事 「肩のこらない肩甲骨の使い方」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=26006…
9/24「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼〜Misako〜出演
9月24日（木）己抄呼～Misako～の“爽快！楽々体操“ 「ぐるっと関西おひるまえ」（NHK関西／月～金曜日11:30-12:00） またまたリモートで出演いたしました！ 夏の疲れが少しずつ感じてきた方も周囲にチラホラ！ そこで９…
妊娠中のマイナートラブル原因・改善法「腰痛」
はてなブログより健康に関する記事 「妊娠中のマイナートラブル原因・改善法「腰痛」」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?en…
海外でもカキラ。呼吸についてVol.2 深呼吸は大事、深い呼吸によるメリットとは？
はてはブログより健康に関する記事 「海外でもカキラ。呼吸についてVol.2 深呼吸は大事、深い呼吸によるメリットとは？」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hat…
気象病〜理解されない不調〜自律神経を整える方法
気象病〜理解されない不調〜自律神経を整える方法 ひと雨ごとに秋も深まって…あっという間に９月も終わりますね。 みなさんこんばんは！ 毎月第２・第４月曜日のブログを担当しています、 THD,Japan～日本総合健康指導協…
呼吸機能を高める体操、質の良い睡眠とウイルスに負けない抵抗力をつける方法！
はてなブログから健康に関する記事 「呼吸機能を高める体操、質の良い睡眠とウイルスに負けない抵抗力をつける方法！」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenab…
不安脳の改善が幸福度が高まる!
はてなブログから健康に関する記事 「不安脳の改善が幸福度が高まる!」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=260…
これからの健康関連は腸が注目！
脳腸相関をご存知の方多いと思いますが 脳と腸は互いに繋がり合いながら、お互いに情報交換を行っているという特別な関係。 脳と腸の関係性を知ることで、心とカラダを更に良い方向に向かう話。健康への関心かある方、…
関節にフォーカスした負担をかけない身体の使い方
はてなブログから健康に関する記事 「関節にフォーカスした負担をかけない身体の使い方」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?e…
慢性の腰痛から歩けなくなる激痛に変わった時、そして腰痛から解放された快適な日常
はてなブログから健康に関する記事 「慢性の腰痛から歩けなくなる激痛に変わった時、そして腰痛から解放された快適な日常」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.haten…
妊娠中のマイナートラブルの原因・改善法②「むくみ」
はてなブログから健康に関する記事 「妊娠中のマイナートラブルの原因・改善法②「むくみ」」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit…
重だるい背中。痛む肩。自分の体を知ることから始める健康体操で楽々ボディに
はてなブログから健康に関する記事 「重だるい背中。痛む肩。自分の体を知ることから始める健康体操で楽々ボディに」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenabl…
伝わる言葉を探す日々 オノマトペと養成コースの現場から
この２週間でびっくりするぐらい季節が進みましたね。 こんばんは 第２第４火曜日担当 たかだっちです。 このブログで仲間達もたびたび触れていますが、自律神経がみだれやすいこの時期。なんとかご自身に合った方法でさわやかな…
バナナでリラックス効果！？自律神経が乱れがちな秋。バナナを常備するべし～！
こんばんは、AYAKAです。 ９月も半ばになり、日中は残暑で暑いものの、朝晩は涼しくなってきました。 時には肌寒く感じることも (>_<) 季節の変わり目は体調を崩しやすいといいますが、９～１１月（３～４月、６～７月頃も）…
