ARCHIVEkaqila
”歪み”が”痛み”になる前に背骨を整える体操で姿勢改善！
”歪み”が”痛み”になる前に背骨を整える体操で姿勢改善！ みなさんこんばんは。 毎月第２・第４月曜日のブログを担当しています THD,Japan～日本総合健康指導協会～認定カキラリストの まこちんです。 ちょこちょこ友人からこんな声…
社会教育活動 「5年後は今より元気な心とカラダづくり」
◆日時：2021年10月12日13：30～15：00 ◆場所：福山市幕山公民館 https://www.city.fukuyama.hiroshima.jp/soshiki/tobuchiikishinkou/747.html …
夏の冷えに要注意！ 熱中症と冷房病の原因は同じ？<ストレスからくる不調>
はてなブログから健康に関する記事 「夏の冷えに要注意！ 熱中症と冷房病の原因は同じ？<ストレスからくる不調>」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.ha…
身体（関節）に無理なストレスをあたえずに動かす
はてなブログから健康に関する記事 「身体（関節）に無理なストレスをあたえずに動かす」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?e…
伝わる言葉を探す日々 人前に立つ
はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 人前に立つ」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=26…
転びやすく歩くのが困難になる原因 ～寝たきりにならないために何をしますか？～
はてなブログから健康に関する記事 「転びやすく歩くのが困難になる原因 ～寝たきりにならないために何をしますか？～」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatena…
ベタベタ？サラサラ？からだに良い汗がかける有酸素運動
はてなブログから健康に関する記事 「ベタベタ？サラサラ？からだに良い汗がかける有酸素運動」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edi…
伝わる言葉を探す日々 人前に立つ
こんばんは 第2第4火曜日担当 THD,Japan〜日本総合健康指導協会〜認定カキラリストのたかだっちです。 突然ですが質問です！ あなたは何かの講座やイベント、ジムのスタジオなど自分が座る位置やスタンバイする位置が決ま…
ベタベタ？サラサラ？からだに良い汗がかける有酸素運動
ベタベタ？サラサラ？からだに良い汗がかける有酸素運動 みなさんこんばんは。 毎月第２・第４月曜日のブログを担当しています THD,Japan～日本総合健康指導協会～認定カキラリストの まこちんです。 先日、歌の仕事で夏休みのファミリ…
カキラの日！ ～8月1日(日)VITABABEでカキラジャック～
一日に色々なカキラ5本受けられるまるごとカキラを体感しませんか？ ◆日時：2021年8月1日（日） ①9:45～10:30 カキラ(ごっちん。) 吸う呼吸で体が変わる！体感しませんか？ ②10:40～11:25 カキラ脂肪…
カラダもココロもスカッとできる夏の楽しみ
はてなブログから健康に関する記事 「カラダもココロもスカッとできる夏の楽しみ」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entr…
海外でもカキラ。呼吸についてVol.８ 肋骨の動きで動く胸椎の関節
はてなブログから健康に関する記事 「海外でもカキラ。呼吸についてVol.８ 肋骨の動きで動く胸椎の関節」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.…
カラダもココロもスカッとできる夏の楽しみ
オリンピック開幕。今日は開会式ですね。連休はどのようにお過ごしでしょうか。お家でお過ごしの方、今がチャンス！全身スッキリしませんか カラダもココロもスカッとできる方法は、かんたん 誰でもたのしく 代謝を上げることができて、…
睡眠時無呼吸になってませんか？<ストレスからくる不調>
はてなブログから健康に関する記事 「睡眠時無呼吸になってませんか？<ストレスからくる不調>」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.…
妊娠中のマイナートラブルの原因・解消法 「息苦しさ」
はてなブログから健康に関する記事 「妊娠中のマイナートラブルの原因・解消法 「息苦しさ」」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edi…
血液を生み出す場所は骨！ そんな骨や筋肉を自分で楽に動かせるエクササイズとは？
はてなブログから健康に関する記事 「血液を生み出す場所は骨！ そんな骨や筋肉を自分で楽に動かせるエクササイズとは？」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.haten…
伝わる言葉を探す日々 大切な言葉
はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 大切な言葉」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=26…
熱中症にならない為に！水分補給と有酸素運動
はてなブログから健康に関する記事 「熱中症にならない為に！水分補給と有酸素運動」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?ent…
自分や親の老いと向き合う覚悟 ～認める勇気と老いを受け入れるために必要なこと～
はてなブログから健康に関する記事 「自分や親の老いと向き合う覚悟 ～認める勇気と老いを受け入れるために必要なこと～」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.haten…
伝わる言葉を探す日々 大切な言葉
Today, which you have spent idly, is the tomorrow of somebody who died yesterday and was desperate to live. （Kashikogi w…
熱中症にならない為に！水分補給と有酸素運動
熱中症にならない為に！水分補給と有酸素運動 みなさんこんばんは！ 毎月第２・第４月曜日のブログを担当しています、 THD,Japan～日本総合健康指導協会～認定カキラリストの まこちんです。 暑い！蒸し蒸しする！ 氷たっぷりのつめ…
雨の日が痩せるチャンス！二の腕が痩せない 驚きの理由
はてなブログから健康に関する記事 「雨の日が痩せるチャンス！二の腕が痩せない 驚きの理由」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edi…
海外でもカキラ。呼吸についてVol.７ 肋骨と背骨ってどんな風につながっているの？
はてなブログから健康に関する記事 「海外でもカキラ。呼吸についてVol.７ 肋骨と背骨ってどんな風につながっているの？」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hat…
いつ行く？病院！はじめてMRI検査してきました<ストレスからくる不調>
はてなブログから健康に関する記事 「いつ行く？病院！はじめてMRI検査してきました<ストレスからくる不調>」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hat…
梅雨時期のむくみ解消のカギは血流改善！楽しく体を動かして血液の流れをグ～ンとアップ
はてなブログから健康に関する記事 「梅雨時期のむくみ解消のカギは血流改善！楽しく体を動かして血液の流れをグ～ンとアップ」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hat…
肩こり、腰痛になってしまったら…
はてなブログから健康に関する記事 「肩こり、腰痛になってしまったら…」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=26…
伝わる言葉を探す日々 勉強、嫌いだと思ってたんだけど
はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 勉強、嫌いだと思ってたんだけど」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edi…
子どもの姿勢改善！姿勢を育む“姿育(シイク)体操”
はてなブログから健康に関する記事 「子どもの姿勢改善！姿勢を育む“姿育(シイク)体操”」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit…
実録！緊急事態宣言後、高齢者施設の現状 ～運動をしないと体や脳はどうなる？～
はてなブログから健康に関する記事 「実録！緊急事態宣言後、高齢者施設の現状 ～運動をしないと体や脳はどうなる？～」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatena…
伝わる言葉を探す日々 勉強、嫌いだと思ってたんだけど
こんばんは 第2第4火曜日、今月は第5週も担当 THD,Japan〜日本総合健康指導協会〜認定カキラリストのたかだっちです。 唐突ですがわたし小学校の時はそうでもなかったんですが、中学校に入ってからは本当に勉強が嫌い…
