ARCHIVEkaqila
気圧の変動で脳が狂うのを避ける方法
ひとの心と秋の空…気圧の変動が大きい時に、心がもやっとしたり なんとなく だるかったりすることは、女心と秋の空の、ことわざのような女性だけが感じるなんとなく ではなく 心もカラダも気だるい時は、今の時期は 気圧の変動からくるものなので …
9/8「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼～Misako～の “ 爽快！楽々体操 ”
8月は、高校野球の全国大会の中継などがありお休みでしたが、9月8日（水）に「ぐるっと関西おひるまえ」（NHK関西／11:30-12:00）己抄呼～Misako～の “ 爽快！楽々体操 ” が放送されました！ 9月のテーマは“ 肩まわり肩甲…
人にとって必要不可欠なもの
はてなブログから健康に関する記事 「人にとって必要不可欠なもの」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=26006…
あなたの腸内環境はどうですか？【ストレスからくる不調】
はてなブログから健康に関する記事 「あなたの腸内環境はどうですか？【ストレスからくる不調】」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/ed…
カキラ体験レッスン！
たい焼き一歩さんのレンタルスペースで、カキラ体験レッスンを行います！ ◆日時：2021年9月25日（土） 午前の部 11:00～11:50 午後の部 13:30～14:20 ◆場所：たい焼き一歩 レンタルスペース 広島県福…
改めて知っておきたい 女性のからだ 女性ホルモンってなに？
はてなブログから健康に関する記事 「改めて知っておきたい 女性のからだ 女性ホルモンってなに？」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/…
学びの秋、食欲の秋！ 森林浴と深い呼吸で元気をチャージ
はてなブログから健康に関する記事 「学びの秋、食欲の秋！ 森林浴と深い呼吸で元気をチャージ」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/ed…
介護の現場で必要な傾聴、共感、受容～コミュニケーション力をあげる３つの基本～
はてなブログから健康に関する記事 「介護の現場で必要な傾聴、共感、受容～コミュニケーション力をあげる３つの基本～」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatena…
ワクチンの副反応予防と対策の話
はてなブログから健康に関する記事 「ワクチンの副反応予防と対策の話」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=260…
ワクチンの副反応予防と対策の話
現在、進められている新型コロナワクチンの接種後に、注射した部分の痛み 疲労 頭痛 筋肉や関節の痛み 寒気 下痢 発熱等がみられることがあります。こうした症状の大部分は、接種後数日以内に回復しますが なるべくツライ思いをしたくない、そんな方に…
猫背と腰痛、肩こりの関係性と改善方法
はてなブログから健康に関する記事 「猫背と腰痛、肩こりの関係性と改善方法」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=…
呼吸が楽になる。睡眠の質を上げ免疫力を高める体操！
はてなブログから健康に関する記事 「呼吸が楽になる。睡眠の質を上げ免疫力を高める体操！」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit…
生理にまつわる話 生理前症候群（PMS）
はてなブログから健康に関する記事 「生理にまつわる話 生理前症候群（PMS）」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entr…
伝わる言葉を探す日々 自分にできることを見つける
こんばんは 第2第4火曜日担当のTHD,Japan〜日本総合健康指導協会〜認定カキラリスト たかだっちです。 長い雨が続いたかと思えば暑さがぶり返して、しんどい夏の終わりになりそうですね。夏バテしていませんか？旬のお野菜をとろうと思ってス…
呼吸が楽になる。睡眠の質を上げ免疫力を高める体操！
呼吸が楽になる。睡眠の質を上げ免疫力を高める体操！ みなさんこんばんは。 毎月第２・第４月曜日のブログを担当しています THD,Japan～日本総合健康指導協会～認定カキラリストの まこちんです。 先日、母とコロナ関連のテレビを見て…
運動不足の体は代謝が落ちて太りやすい状態！楽しくてカンタンにできるコトで代謝をアップ
はてなブログから健康に関する記事 「運動不足の体は代謝が落ちて太りやすい状態！楽しくてカンタンにできるコトで代謝をアップ」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.ha…
明日は我が身？災害時に迫る健康被害【ストレスからくる不調】
はてなブログから健康に関する記事 「明日は我が身？災害時に迫る健康被害【ストレスからくる不調】」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/…
YOGA マルシェ 幸せを運ぶLIFIT講師陣による1日限定コラボSpeciai Lesson
◆日程：10月10日(日) （雨天中止） ◆場所：池田城跡公園（池田市城山町3-46 五月山体育館横 阪急池田駅徒歩15分） ◆内容： ①10：00～ KaＱiLa and Yoga withグーダドラム kan &…
「よく聞こえる声」～相手によって声の受け取り方が違うのはなぜ？
はてなブログから健康に関する記事 「「よく聞こえる声」～相手によって声の受け取り方が違うのはなぜ？」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.co…
サンシャインビタミンと日本の夏ならではの下駄で元気いっぱい
はてなブログから健康に関する記事 「サンシャインビタミンと日本の夏ならではの下駄で元気いっぱい」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/…
海外でもカキラ。ドイツ風、暮らしの知恵。猛暑を乗り切る！（更新）
はてなブログから健康に関する記事 「海外でもカキラ。ドイツ風、暮らしの知恵。猛暑を乗り切る！（更新）」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.c…
自分自身で自分の身体を守るには
はてなブログから健康に関する記事 「自分自身で自分の身体を守るには」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=260…
伝わる言葉を探す日々 夏バテ解消したい人に届け
はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 夏バテ解消したい人に届け」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?e…
”歪み”が”痛み”になる前に背骨を整える体操で姿勢改善！
はてなブログから健康に関する記事 「”歪み”が”痛み”になる前に背骨を整える体操で姿勢改善！」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/e…
サンシャインビタミンと日本の夏ならではの下駄で元気いっぱい
サンシャインビタミン 世界中で不足しているといわれているのが「ビタミンD」。 ビタミンDは食事からだけでなく、太陽の光（紫外線のUVB）からも生成されるため、サンシャインビタミンとも呼ばれます。 ビタミンDは日光によって…
妊娠中のマイナートラブルの原因・解消法 「息苦しさ」
はてなブログから健康に関する記事 「妊娠中のマイナートラブルの原因・解消法 「息苦しさ」」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edi…
目が痛い、かすむ、まぶしい、見えにくい、ゴロゴロする… その症状はドライアイかも
はてなブログから健康に関する記事 「目が痛い、かすむ、まぶしい、見えにくい、ゴロゴロする… その症状はドライアイかも」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hat…
伝わる言葉を探す日々 夏バテ解消したい人に届け
こんばんは 第2第4火曜日担当 THD,Japan〜日本総合健康指導協会〜認定カキラリストのたかだっちです。 夏休み中のお子さんは早くも折り返し。8月もお盆を過ぎたら足を引っ張られるから海には入っちゃダメ、と言われた子供の頃を思い出します…
”歪み”が”痛み”になる前に背骨を整える体操で姿勢改善！
”歪み”が”痛み”になる前に背骨を整える体操で姿勢改善！ みなさんこんばんは。 毎月第２・第４月曜日のブログを担当しています THD,Japan～日本総合健康指導協会～認定カキラリストの まこちんです。 ちょこちょこ友人からこんな声…
社会教育活動 「5年後は今より元気な心とカラダづくり」
◆日時：2021年10月12日13：30～15：00 ◆場所：福山市幕山公民館 https://www.city.fukuyama.hiroshima.jp/soshiki/tobuchiikishinkou/747.html …
