KaQiLa Method カキラメソッド

ARCHIVEkaqila

妊娠中のマイナートラブルの原因・解消法 「息苦しさ」

はてなブログから健康に関する記事 「妊娠中のマイナートラブルの原因・解消法 「息苦しさ」」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edi…

血液を生み出す場所は骨! そんな骨や筋肉を自分で楽に動かせるエクササイズとは?

はてなブログから健康に関する記事 「血液を生み出す場所は骨! そんな骨や筋肉を自分で楽に動かせるエクササイズとは?」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.haten…

伝わる言葉を探す日々 大切な言葉

はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 大切な言葉」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=26…

熱中症にならない為に!水分補給と有酸素運動

はてなブログから健康に関する記事 「熱中症にならない為に!水分補給と有酸素運動」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?ent…

自分や親の老いと向き合う覚悟 ~認める勇気と老いを受け入れるために必要なこと~

はてなブログから健康に関する記事 「自分や親の老いと向き合う覚悟 ~認める勇気と老いを受け入れるために必要なこと~」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.haten…

雨の日が痩せるチャンス!二の腕が痩せない 驚きの理由

はてなブログから健康に関する記事 「雨の日が痩せるチャンス!二の腕が痩せない 驚きの理由」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edi…

海外でもカキラ。呼吸についてVol.7 肋骨と背骨ってどんな風につながっているの?

はてなブログから健康に関する記事 「海外でもカキラ。呼吸についてVol.7 肋骨と背骨ってどんな風につながっているの?」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hat…

いつ行く?病院!はじめてMRI検査してきました<ストレスからくる不調>

はてなブログから健康に関する記事 「いつ行く?病院!はじめてMRI検査してきました<ストレスからくる不調>」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hat…

梅雨時期のむくみ解消のカギは血流改善!楽しく体を動かして血液の流れをグ~ンとアップ

はてなブログから健康に関する記事 「梅雨時期のむくみ解消のカギは血流改善!楽しく体を動かして血液の流れをグ~ンとアップ」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hat…

肩こり、腰痛になってしまったら…

はてなブログから健康に関する記事 「肩こり、腰痛になってしまったら…」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=26…

伝わる言葉を探す日々 勉強、嫌いだと思ってたんだけど

はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 勉強、嫌いだと思ってたんだけど」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edi…

子どもの姿勢改善!姿勢を育む“姿育(シイク)体操”

はてなブログから健康に関する記事 「子どもの姿勢改善!姿勢を育む“姿育(シイク)体操”」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit…

実録!緊急事態宣言後、高齢者施設の現状 ~運動をしないと体や脳はどうなる?~

はてなブログから健康に関する記事 「実録!緊急事態宣言後、高齢者施設の現状 ~運動をしないと体や脳はどうなる?~」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatena…

海外でもカキラ。呼吸についてVol.6 胸郭はどのようにして形を変えるのか。

はてなブログから健康に関する記事 「海外でもカキラ。呼吸についてVol.6 胸郭はどのようにして形を変えるのか。」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatena…

肋骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜と脂肪燃焼 

はてなブログから健康に関する記事 「肋骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜と脂肪燃焼 」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit…

伝わる言葉を探す日々 鼻をよーく観察してみたら 

はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 鼻をよーく観察してみたら」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?e…

オンライン・パーソナルKaQiLa

◆日時:8月7日(土)、8月21日(土) 【時間】 9:00~9:30、9:45~10:15、10:30~11:00、11:15~11:45 ◆場所:zoomを使用したオンラインレッスン ◆内容: ☆床(マット)でのKaQ…

妊娠中のマイナートラブルの原因・改善法「むくみ」

はてなブログから健康に関する記事 「妊娠中のマイナートラブルの原因・改善法「むくみ」」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?…

6/15「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼~Misako~出演

6月15日(火)放送「ぐるっと関西おひるまえ」(NHK関西/月~金曜日11:30-12:00)己抄呼~Misako~の “ 爽快!楽々体操 ” 6月のテーマは“ 代謝をあげて、気になるむくみ改善&体力アップ!を目指す体操!“ この時期…

関節の動きを感じながらできる⁉そんな体操で日常生活を楽々happyに

はてなブログから健康に関する記事 「関節の動きを感じながらできる⁉そんな体操で日常生活を楽々happyに」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog…

血栓症のリスクを回避して血の巡りをよくする方法<ストレスからくる不調>

はてなブログから健康に関する記事 「血栓症のリスクを回避して血の巡りをよくする方法<ストレスからくる不調>」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hat…

腰痛の原因は関節にあり!楽な毎日のために出来ること

はてなブログから健康に関する記事 「腰痛の原因は関節にあり!楽な毎日のために出来ること」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit…

IADL(手段的日常生活動作)~あなたは全てできますか?~早速チェックしてみよう!

はてなブログから健康に関する記事 「IADL(手段的日常生活動作)~あなたは全てできますか?~早速チェックしてみよう!」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hat…

「5年後10年後は今より元気な心身づくり」

■日時:7月29日 木曜日 13:30~15:00 ■場所:福山 赤坂公民館 https://www.city.fukuyama.hiroshima.jp/soshiki/nanbuchiikishinkou/3657.html …

《からだを楽に使う為に!カキラガイダーワークショップ》

■日時:6月18日(金) 19:00〜20:15 ■場所:オンライン(Zoom) カキラリスト 杉谷まきこ…

この季節での不調は日本特有、誰でもできるかんたんな改善法

はてなブログから健康に関する記事 「この季節での不調は日本特有、誰でもできるかんたんな改善法」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/e…

海外でもカキラ。呼吸についてVol.5 深く息を吸うために大事なところとは?

はてなブログから健康に関する記事 「海外でもカキラ。呼吸についてVol.5 深く息を吸うために大事なところとは?」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatena…

伝わる言葉を探す日々 自分の身体の地図作り③

はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 自分の身体の地図作り③」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?en…

伝わる言葉を探す日々 自分の身体の地図作り③

こんばんは 第2第4火曜日、今月は第5週も担当 THD,Japan〜日本総合健康指導協会〜認定カキラリストのたかだっちです。 昔、実家の庭に枇杷の木がありました。 記憶もないぐらい幼いころの私が縁側で食べていた枇杷…

生理にまつわる話 生理前症候群(PMS)

はてなブログから健康に関する記事 「生理にまつわる話 生理前症候群(PMS)」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entr…

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