KaQiLa Method カキラメソッド

ARCHIVEkaqila

慢性的なストレスは老化を加速?【ストレスからくる不調】

はてなブログから健康に関する記事 「慢性的なストレスは老化を加速?【ストレスからくる不調】」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/ed…

改めて知っておきたい 女性のからだ 30代後半〜40代半ば

はてなブログから健康に関する記事 「改めて知っておきたい 女性のからだ 30代後半〜40代半ば」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/…

海外でもカキラ。健康の鍵をにぎる質の良い睡眠。メラトニンとは?

はてなブログから健康に関する記事 「海外でもカキラ。健康の鍵をにぎる質の良い睡眠。メラトニンとは?」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.co…

10/13「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼~Misako~の “ 爽快!楽々体操 ”

10月13日(水)放送「ぐるっと関西おひるまえ」(NHK関西/11:30-12:00)己抄呼~Misako~の “ 爽快!楽々体操 ”に出演 10月のテーマは“ こり固まった腰の筋肉を動かして血行をよくし、ほぐしていく体操!“今回も「わー…

新しいことにチャレンジしてみませんか?

はてなブログから健康に関する記事 「新しいことにチャレンジしてみませんか?」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry…

伝わる言葉を探す日々 ラクしてラクになる

はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 ラクしてラクになる」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entr…

コミセン活用提案講座「感染症予防にもろっ骨!」

◆日時:令和3年 11月8日、11月22日、12月13日、12月27日     令和4年 1月17日、1月31日      午前10:00~11:30 ◆場所:摂津市立別府コミュニティセンター 2F 研修室      http:…

毎日の痛みから自分で自分を守る。からだが楽になる体操を指導する仕事!

はてなブログから健康に関する記事 「毎日の痛みから自分で自分を守る。からだが楽になる体操を指導する仕事!」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog…

老人ホームのレクリエーションはどんなものがあるの?~現場の声をお届けします~

はてなブログから健康に関する記事 「老人ホームのレクリエーションはどんなものがあるの?~現場の声をお届けします~」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatena…

夜散歩から朝散歩に切り替えは心身共にお得

はてなブログから健康に関する記事 「夜散歩から朝散歩に切り替えは心身共にお得」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entr…

【更新】10月は「骨髄バンク推進月間」。国内では毎年約1万人以上の人が血液疾患を発症

はてなブログから健康に関する記事 「【更新】10月は「骨髄バンク推進月間」。国内では毎年約1万人以上の人が血液疾患を発症」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.ha…

健康パートナーの腸内細菌は神経質!ストレス時には食の嗜好も変化する

はてなブログから健康に関する記事 「健康パートナーの腸内細菌は神経質!ストレス時には食の嗜好も変化する」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.…

改めて知っておきたい 女性のからだ 女性ホルモンってなに?

はてなブログから健康に関する記事 「改めて知っておきたい 女性のからだ 女性ホルモンってなに?」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/…

伝わる言葉を探す日々  眠れないときどうしてる?

はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々  眠れないときどうしてる?」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?…

台風、季節の変わり目、重だるいカラダと自律神経を整える方法

はてなブログから健康に関する記事 「台風、季節の変わり目、重だるいカラダと自律神経を整える方法」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/…

認知症の方に必要なこととは?

はてなブログから健康に関する記事 「認知症の方に必要なこととは?」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=2600…

ワクチン接種後の上がらない腕が楽になる即効性がある方法

はてなブログから健康に関する記事 「ワクチン接種後の上がらない腕が楽になる即効性がある方法」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/ed…

海外でもカキラ。体にそなわる睡眠と覚醒のリズムを知ろう。朝にオススメの習慣とは?

はてなブログから健康に関する記事 「海外でもカキラ。体にそなわる睡眠と覚醒のリズムを知ろう。朝にオススメの習慣とは?」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hate…

「5年後10年後は今より元気なカラダづくり」

どなたでも無理なく出来る動きを椅子に座っておこないます。 フレイル予防としても効果的な介護予防・認知症予防かきらをお届けします! ◆場所:福山市東村公民館 https://www.city.fukuyama.hiroshima.j…

上手な身体の使い方

はてなブログから健康に関する記事 「上手な身体の使い方」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=135741764…

気遣う人が無意識に抱えやすいモノ【ストレスからくる不調】

はてなブログから健康に関する記事 「気遣う人が無意識に抱えやすいモノ【ストレスからくる不調】」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/e…

改めて知っておきたい 女性のからだ 20代〜30代半ば

はてなブログから健康に関する記事 「改めて知っておきたい 女性のからだ 20代〜30代半ば」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/ed…

女性に多いドライアイ。目の痛み、違和感などの症状があれば要チェック【続編】

はてなブログから健康に関する記事 「女性に多いドライアイ。目の痛み、違和感などの症状があれば要チェック【続編】」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenab…

伝わる言葉を探す日々 あなたの知らないあなた

はてなブログから健康に関する記事 「伝わる言葉を探す日々 あなたの知らないあなた」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?en…

叩く?揉む?間違ってるかも!肩こり改善の簡単な体操

はてなブログから健康に関する記事 「叩く?揉む?間違ってるかも!肩こり改善の簡単な体操」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit…

介護を拒否するのはどうして?~少し視点を変えて考えてみよう~

はてなブログから健康に関する記事 「介護を拒否するのはどうして?~少し視点を変えて考えてみよう~」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com…

気圧の変動で脳が狂うのを避ける方法

はてなブログから健康に関する記事 「気圧の変動で脳が狂うのを避ける方法」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=1…

海外でもカキラ。ドイツ人も大好きなビールの原料は、薬草でもあった。ストレス軽減、良質な睡眠に効果的。〈更新〉

はてなブログから健康に関する記事 「海外でもカキラ。ドイツ人も大好きなビールの原料は、薬草でもあった。ストレス軽減、良質な睡眠に効果的。〈更新〉」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/ro…

9/8「ぐるっと関西おひるまえ」己抄呼~Misako~の “ 爽快!楽々体操 ”

8月は、高校野球の全国大会の中継などがありお休みでしたが、9月8日(水)に「ぐるっと関西おひるまえ」(NHK関西/11:30-12:00)己抄呼~Misako~の “ 爽快!楽々体操 ” が放送されました! 9月のテーマは“ 肩まわり肩甲…

人にとって必要不可欠なもの

はてなブログから健康に関する記事 「人にとって必要不可欠なもの」 https://blog.hatena.ne.jp/rokkotsu113/rokkotsu113.hatenablog.com/edit?entry=26006…

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