身体機能改善・運動機能改善ならカキラメソッド/介護予防体操、更年期障害の軽減まで新たな健康指導として理論を学べます

2024年新年最初の己抄呼～Misako～の“爽快！楽々体操”
2024年1月11日（木）放送「ぐるっと関西おひるまえ／
（NHK関西／毎週月～金11:30-11:54）

1月のテーマは「動くからだをつくるトレーニング」

トレーニングといっても己抄呼～Misako～がつくる楽々体操ですから、
もちろん、キツイものではありません！

ミラクル体操を生み出し続けてきた己抄呼～Misako～ならではの、
超簡単で超楽しい！さらに効果抜群！！のトレーニングです。

そして今月も、武田訓佳さんとの楽しいペアでお届けいたしました。

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