身体機能改善・運動機能改善ならカキラメソッド/介護予防体操、更年期障害の軽減まで新たな健康指導として理論を学べます

2022年11月8日（火）放送の「ぐるっと関西おひるまえ／
己抄呼～Misako～の“爽快！楽々体操”」に出演！
（NHK関西／毎週月～金11:30-11:54）

11月のテーマは「肩関節の痛みを和らげる体操」

肩関節の痛みは、肩の骨と腕の骨が当たることで起こります。

どうして当たるか！！
それは肩の骨、肩甲骨が動きにくくなるからです。

今回は、この肩甲骨の動きをなめらかにしていくなど、肩関節の痛みへアプローチしています。

番組ホームページの「爽快！楽々体操・動画」はこちら

　

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