身体機能改善・運動機能改善ならカキラメソッド/介護予防体操、更年期障害の軽減まで新たな健康指導として理論を学べます

3月の「ぐるっと関西おひるまえ／
己抄呼～misako～の“爽快！楽々体操”」は
3月6日（金）（11:30～12:00 NHK関西）

そして今月のテーマーは「自律神経を整える効果が期待できる体操」

この体操は交感神経・副交感神経について巧みに考慮されていて、
「目からウロコ」のポイント満載！！即効効果抜群！！
もちろん己抄呼～Misako～の紹介する体操ですから楽しいですよ～

また金曜日ということで、いつもの「河島あみる」さんではなく、
「八木早希さん」との初めての共演です！

サブロー師匠と八木さん、己抄呼～misako～！どんな楽々体操になるのか！？お楽しみに！

そして日本国内、新型コロナウィルスの影響で大変なことになっていますが、
みなさまもくれぐれもお身体、お気をつけください。

　

　

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